19 października 2016

AmberExpo Półmaraton Gdańsk 2016 – relacja

 W pierwszej edycji gdańskiego AmberExpo półmaratonu debiutowaliśmy. W drugiej nie udało nam się wystartować, bo wygrał mój egoizm i pojechaliśmy na 33. Toruń Marathon. Tym razem odpuściłem jesienny start na królewskim dystansie, więc decyzja była prosta – kończymy sezon w […]
13 października 2016

AmberExpo Półmaraton Gdańsk 2016 i koniec sezonu!

1:22:08 to mój rekord życiowy w półmaratonie z marcowej imprezy w Gdyni. Byłoby fantastycznie, gdybym ten rezultat poprawił w niedzielę, ale na chwilę obecną nie czuję się na siłach. Mam jeszcze trzy dni, aby zmienić swoje nastawienie, bo bez tego […]
8 października 2016

Parkrun Gdańsk-Południe #10 i znowu drugi : )

Jubileuszowy, dziesiąty już parkrun w południowej części miasta za nami. Pogoda dzisiaj była idealna, aby zrobić mocny sprawdzian przed Półmaratonem Gdańsk, który już w kolejną niedzielę. Okazało się, że w nogach i płucach jest moc, co mnie bardzo, bardzo cieszy! […]
5 października 2016

Podsumowanie trzeciego kwartału 2016, czyli mniej, krócej i szybciej

Ostatnie trzy miesiące to był naprawdę fajny czas. Podium w kategorii wiekowej podczas II Rodzinnego Biegu Czyste Miasto Gdańsk, kilka sympatycznych występów podczas parkrunów, ale też nie najlepsza dyszka na 54. Biegu Westerplatte, która nieco przysłoniła mi wcześniejsze wyniki. Ale gdy […]
1 października 2016

Parkrun Gdańsk-Południe #9, czyli wracam tam, gdzie moje miejsce

Już tylko dwa tygodnie pozostały do gdańskiego półmaratonu, więc teraz każdy trening ustalam właśnie pod ten bieg. Mimo wszystko dzisiejszy parkrun potraktowałem poważnie i liczyłem na średnio tempo w okolicy 3:45 min/km. Fajnie było pojawić się na starcie po kilku tygodniach […]