10 września 2019

[ZBP] Piątka Baranowskiego

Został mi jeden trening do UKP. Nic ciekawego, powiedziałbym, że luźny rozruch w pierwszym zakresie, więc plan na środę wygląda tak: trening, praca i odbiór pakietu startowego. Zwykły dzień z życia biegacza. Potem dwa dni oczekiwania (ładowania węglowodanów), start w […]
4 września 2019

[ZBP] Sierpień

Nuda w biegowej blogosferze skłania mnie do kolejnego tekstu. W zasadzie ciekawego nie dzieje się nic – trenuję. Powoli, systematycznie, siłownia, bieganie. I fajnie. W ostatnim czasie mam wrażenie, że zdecydowanie więcej przyjemności mam z ćwiczeń siłowych, przede wszystkim z […]
23 sierpnia 2019

[ZBP] W limicie

Stoję na rozwidleniu dwóch ścieżek. Patrzę w lewo i widzę się na ultra, walczącego o podium, bo choć ruszyłem o szóstej rano, przeklinałem wszystko i wszystkich, to do mety zostało tylko siedem kilometrów zbiegu, a do poprzedzającej mnie dwójki tracę kilkanaście […]
13 sierpnia 2019

Parkrun Gdańsk-Południe #161 – relacja

Jak ostatnio pisałem relację z parkruna, to był to bieg numer 98. W tym czasie swój debiut na gdańskim Iten zaliczył Antoni Grabowski, Tomasz Kaszkur stał się stałym bywalcem na podium i zszedł poniżej dziewiętnastu minut, a do osiemnastu zwycięstw […]
7 sierpnia 2019

W poszukiwaniu plusów dodatnich

Wiem, że druga połowa półmaratonu Karkonoskiego była w moim wykonaniu epicka (wybaczcie za skromność). Powrót do Gdańska jednak dosyć brutalnie sprowadził mnie na ziemię. Po raz kolejny zejście z gór równa się obniżenie odporności i po raz kolejny czuję delikatne […]