22 września 2018

Misja Garmin Ultra Race!

Po Kaszubskiej Poniewierce do biegania jeszcze nie wróciłem. Nie mam zamiaru się spieszyć. Od końca listopada zrobiłem prawie trzy tysiące kilometrów, więc czas najwyższy trochę odpocząć. Robię więc tak zwane roztrenowanie… Ale za kilka dni wracam i mam zamiar dobrze […]
26 września 2017

Biegasz maratony? Nie jesteś narażony na śmiertelne niebezpieczeństwo!

Jeden dzień, dwa duże maratony, trzy dramaty, w tym jeden śmiertelny. Czy maratończycy balansują na granicy śmierci? Na moim fanpage’u rozgorzała ogromna dyskusja po publikacji fragmentu 39. Maratonu Warszawskiego, na którym prowadząca Recho Kosgel na 800 metrów przed metą przewraca […]
16 sierpnia 2017

Pobiegłbym 15 sierpnia, ale może w półmaratonie?

15 sierpnia na biegowej mapie Trójmiasta to od wielu, wielu lat Maraton Solidarności. W tym roku odbyła się już 23. edycja tej imprezy. Imprezy świetnej, dla mnie wyjątkowej, bo właśnie w tym biegu debiutowałem na dystansie maratońskim. Na pewno nie […]
27 kwietnia 2017

Nie tylko bieganie, czyli moja sportowa historia

Moją biegową historię, a raczej jej początki przedstawiałem już na blogu, a dokładnie w tym miejscu, gdzie opisałem jak to się zaczęło i podsumowałem trzy lata. Ale moja sportowa historia zaczęła się dawno, dawno temu i na pewno to wpłynęło […]
17 lutego 2017

Nie będę biegał interwałów w tempie około 3:30 min/km…

Napisałem to w styczniu, dokładnie 29. A wczoraj na facebooku opublikowałem fragmenty dwóch ostatnich treningów: We wtorek 3 km (3’45”) & 2 km (3’40”) & 1 km (3’30”), dzisiaj 3×2 km (3’55” / 3’50” / 3’45”) + 1 km (3’40”). Mógłbym […]