13 stycznia 2018

Zapraszam do wspólnego biegania!

Nie mam na obecny rok planów startowych. Jeszcze ich nie mam. W głowie mam kilka pomysłów, ale to wszystko. Zapewne będzie to wyglądało jak zawsze, czyli wraz z początkiem kalendarzowej wiosny ruszę w pogoni za kolejnymi rekordami. Póki co staram […]
8 sierpnia 2017

Gdańsk – gdzie wybrać się na długie wybieganie!

Masz dosyć „swoich” standardowych biegowych ścieżek? Szukasz nowych miejsc? A może po prostu jesteś w Gdańsku na urlopie, albo wypadzie służbowym i szukasz miejsca, w którym możesz zrobić długi trening? Mam dla Ciebie kilka propozycji. Będzie to z jednej strony […]
18 maja 2017

Lepiej zapobiegać, niż leczyć!

Kilkanaście dni przerwy w bieganiu dobrze mi zrobiło. Czuję się zdecydowanie lepiej, niż chociażby dwa tygodnie temu. Nie wiem, jak duży wpływ na to miała przerwa w treningu, a jak duży ćwiczenia uzupełniające zalecone przez Mateusza z FizjoLabu. W każdym […]
11 maja 2017

Przegląd

Już myślałem o łamaniu trzydziestu siedmiu minut w biegu na dziesięć kilometrów. Już sobie wyobrażałem, jak każdy tysiąc metrów pokonuję w 218, no, może 219 sekund. Już widziałem kolejną przekroczoną granicę. A tu nagle moje ciało, niczym Władysław Kozakiewicz w […]
13 marca 2017

W drodze na maraton – ONICO Gdynia Półmaraton 2017

W Trójmieście mamy w tym roku świetny kalendarz biegowy, który sprzyja przygotowaniom do 3. Gdańsk Maratonu. Trzy tygodnie przed imprezą, która dla wielu biegaczy z województwa pomorskiego, i nie tylko, będzie tą kluczową, odbędzie się półmaraton. I to już w […]