2 lipca 2017

Q2 2017 – podsumowanie

Gdy na potrzeby tego podsumowania spojrzałem w kwiecień w moim dzienniku treningowym, to poczułem się, jakbym cofnął się w czasie co najmniej o rok. Gdański maraton wydaje się bardzo odległą przeszłością, choć tak naprawdę miało to miejsce „zaledwie” kilka tygodni […]
12 kwietnia 2017

3. Gdańsk Maraton – relacja, część 2

Siódmy kilometr i ponad 170 uderzeń serca na minutę, czyli jesteśmy ponownie na trasie 3. Gdańsk Maratonu. Tętno już takie pozostało, wahało się między 167, a 174. I tak przez ponad czterdzieści dwa kilometry, tylko na finiszu wzrosło do 180. Najważniejsze […]
11 kwietnia 2017

3. Gdańsk Maraton – relacja, część 1

Dla mnie ten maraton zaczął się dużo wcześniej, niż 9 kwietnia. Ten dzień był „truskawką na torcie”, ukoronowaniem kilku miesięcy systematycznej pracy, kolejną walką z bólem i własnymi słabościami. Myślałem o tym tak zaciekle, że… Gdybyśmy mieli w domu blender […]
5 kwietnia 2017

Podsumowanie pierwszego kwartału 2017

872 kilometry, dokładnie tyle przebiegłem od początku stycznia do końca marca. Daje to średnią ponad 290 kilometrów miesięcznie, dla mnie bomba. Do tej pory był to dla mnie pułap nieosiągalny, więc znowu podczas przygotowań do maratonu wszedłem chociaż o ten […]
3 kwietnia 2017

Pozytywne nastawienie kluczem do sukcesu!

Do maratonu pozostało sześć dni, czyli czas największej orki za nami. Teraz kluczem do sukcesu jest regeneracja, bo żaden trening już nie poprawi naszej formy. Możemy jedynie przez zbyt ambitne podejście sobie zaszkodzić, dlatego zaciągamy hamulec, odpoczywamy i czekamy z […]
27 marca 2017

3. Gdańsk Maraton – mój ostatni (póki co) maraton

Tomek Kaszkur, autor bloga Run Around The Lake, nazwał mnie biegaczem przepełnionym ambicją. W tym stwierdzeniu jest dużo racji. Nie jestem osobą, która lubi przegrywać i to nie tylko na biegowej trasie, ale również w każdej innej rywalizacji. Obojętnie, czy […]