4 kwietnia 2019

Mój trening do Radunka Run

Cztery dni po biegu doszedłem do siebie. Jak widać na zdjęciu wróciłem nawet do treningu. Spokojne osiem kilometrów na bieżni mechanicznej w tempie 5’00” i czterdzieści minut siłowych postawiło mnie na nogi. Co do nóg, to jednak wciąż pamiętają niedzielny […]
24 stycznia 2019

Siła, masa, rzeźba!

Każdy powie, że trening w terenie jest lepszy od treningu na bieżni mechanicznej. Ja też. Ale od początku roku postanowiłem urozmaicić trening (czyt. dość wcześnie zima zachęciła mnie do szukania komfortu) i po dwóch latach wróciłem do regularnego biegania na […]
12 marca 2017

Czy za rok wrócę na bieżnię mechaniczną?

Z pewnych względów dużą część treningów w lutym wykonałem na bieżni mechanicznej. Nie jestem, a raczej nie byłem, fanem tego rodzaju aktywności, ale punkt widzenia zależy od punktu siedzenia. Solidnie przepracowany okres pod dachem ani mnie nie osłabił, ani nie […]
7 lutego 2017

Tylko krowa nie zmienia poglądów!

13 stycznia pisałem, że jeszcze nie miałem okazji przekonać się jakie nieprzyjemne jest bieganie na bieżni mechanicznej. No i te słowa są już nieaktualne. A po trzech treningach muszę przyznać, że nie taki diabeł straszny, jak go malują. Bałem się […]