3 października 2017

Nie ma atestu, nie ma życiówek, czyli podsumowanie Q3 2017

Za nami najmilsze trzy miesiące tego roku. Miesiące, w których poranny trening można było odbyć w krótkich spodenkach, krótkiej koszulce, a po wszystkim zarzucić na siebie bluzę (albo i nie) i wyjść na spacer z psem. Miesiące, w których na […]
5 kwietnia 2017

Podsumowanie pierwszego kwartału 2017

872 kilometry, dokładnie tyle przebiegłem od początku stycznia do końca marca. Daje to średnią ponad 290 kilometrów miesięcznie, dla mnie bomba. Do tej pory był to dla mnie pułap nieosiągalny, więc znowu podczas przygotowań do maratonu wszedłem chociaż o ten […]
5 października 2016

Podsumowanie trzeciego kwartału 2016, czyli mniej, krócej i szybciej

Ostatnie trzy miesiące to był naprawdę fajny czas. Podium w kategorii wiekowej podczas II Rodzinnego Biegu Czyste Miasto Gdańsk, kilka sympatycznych występów podczas parkrunów, ale też nie najlepsza dyszka na 54. Biegu Westerplatte, która nieco przysłoniła mi wcześniejsze wyniki. Ale gdy […]
3 lipca 2016

Q2 na piątkę z plusem! Podsumowanie drugiego kwartału 2016

Drugi kwartał tego roku był dla mnie niezwykle udany. Wystartowałem w trzech biegach, we wszystkich trzech poszło mi dobrze, a nawet bardzo dobrze. Przebiegłem ponad 700 kilometrów, pobiłem dwa rekordy życiowe i raz stanąłem na podium. TRENING 281, 243 i […]