6 marca 2017

30-tka LightBox z Radkiem Dudyczem [trening] – podsumowanie

Jak tylko zobaczyłem, że firma LightBox organizuje trening z Radkiem Dudyczem, postacią kultową wśród trójmiejskich biegaczy, wiedziałem, że to idealny moment na pierwszą trzydziestkę mojej żony. Nie brałem udziału w zajęciach z cyklu „Aktywuj się w maratonie”, gdzie Radek Dudycz przygotowywał […]
2 lutego 2017

Coś, bez czego biegać bym nie mógł

To będzie krótki wpis. Nie będzie tu mowy o zdrowiu, formie, czy sprzęcie biegowym. Sprawa jest zdecydowanie prostsza. Wsparcie. Po prostu. Nie tylko podczas treningów, zawodów, ale również w życiu codziennym. Można powiedzieć, że mamy lepiej, bo biegając we dwójkę […]
26 kwietnia 2016

Ostatnia prosta przed 2. PZU Gdańsk Maratonem

Trzy tygodnie do maratonu. Jestem już trochę zmęczony, ale „najgorsze” za mną – długie ciężkie treningi, na wysokim tętnie i w szybkim tempie. Przede mną jeszcze tylko jedno dłuższe, ponad 20-kilometrowe wybieganie, trochę siły biegowej, wytrzymałości tempowej i przyjemne człapanie, […]