22 sierpnia 2017

Parkrun Gdańsk-Południe #55, czyli forma jest, ale do ciasta

Z relacją z sobotniego parkruna spóźniłem się, jak Liverpool na finał Champions League 2005. Z tym że „The Reds” ostatecznie okazali się w Stambule lepsi, a mi pozostało drugie miejsce (to cieszy), ale z czasem dużo poniżej oczekiwań. Decyzję o […]
5 sierpnia 2017

Parkrun Gdańsk-Południe #53, czyli 18 kilometrów sensownego biegu

Już wczoraj sobie wymyśliłem, że sam parkrun, to za mało. Szukałem partnera do biegania już od 8:00. Nie znalazł się nikt chętny, więc sam kręciłem kółka wokół tego nieszczęśliwego zbiornika, na którym ostatnio w tajemniczy sposób zniknęły mój bidon i […]
22 kwietnia 2017

Parkrun Gdańsk-Południe #38, czyli czas popracować nad szybkością

W porównaniu do treningu wczorajszego, który miał wyglądać zupełnie inaczej, to start w parkrunie zaplanowałem sobie w środku tygodnia. Po maratonie trochę się rozleniwiłem, a dopełnieniem mojej biegowej degrengolady były zeszłotygodniowe święta. Dlatego czas się ogarnąć, znaleźć cel i go […]
4 stycznia 2017

Podsumowanie Q4 2016 i kilka słów o planach na 2017

Wróciła mi motywacja! Już powoli wyczuwam w powietrzu aromat maratonu i cieszę się, że MOSiR Gdańsk mi zaufał i dołączyłem do grona ambasadorów 3. Gdańsk Maratonu. To była i jest najważniejsza wiadomość z ostatniego kwartału 2016 roku. Dodatkowo rozpocząłem współpracę z […]
31 grudnia 2016

Parkrun Gdańsk-Południe #22, czyli dwie szybkie piątki i ostatni biegowy akcent roku

Żebym nie był taką leniwą foką, to bym wyszedł o siódmej pobiegać z żoną. Ale dzisiaj przyciąganie w łóżku było niezwykle silne. I zanim w ogóle zdążyłem wstać, to Aga już była gotowa do startu. W tym momencie w mojej […]
3 grudnia 2016

Parkrun Gdańsk-Południe #18 i tym razem pierwszy ;- )

Osiem tygodni trwał mój biegowy rozbrat z sobotnią, poranną piątką na zbiornikach retencyjnych Świętokrzyska I i II. Nie zmieniło się za wiele – wciąż na posterunku są Tobiasz i Paweł, wciąż pierwszy relacje z tego wydarzenia pisze Tomek (Run Around The […]