10 stycznia 2020

Planu nie ma

Chciałem w tym tygodniu przedstawić swój harmonogram startów na 2020, ale zapisany jestem tylko na półmaraton w Gdyni. Co do całej reszty imprez, to… zostawiam sobie otwartą furtkę. Przejrzałem sobie pomorski kalendarz biegów i poniżej podsyłam to, na co warto zwrócić […]
10 września 2019

[ZBP] Piątka Baranowskiego

Został mi jeden trening do UKP. Nic ciekawego, powiedziałbym, że luźny rozruch w pierwszym zakresie, więc plan na środę wygląda tak: trening, praca i odbiór pakietu startowego. Zwykły dzień z życia biegacza. Potem dwa dni oczekiwania (ładowania węglowodanów), start w […]
9 lipca 2019

TriCity Trail 2019 – relacja

Tyle się działo, że kompletnie nie wiem od czego zacząć. Prawdą jest też, że osiem godzin na trasie sprawiło, że tak naprawdę nie pamiętam wszystkiego. Mam jakieś przebłyski z trasy, ale gdybym miał je dokładnie umieścić na osi czasu, to […]
21 czerwca 2019

TriCity Trail już 7 lipca!

Kilka dni temu na moją skrzynkę pocztową trafił mail o takim temacie. Nie wywołało to u mnie silniejszego bicia serca, bo od długiego czasu jestem z tym oswojony. Ale na pewno każdy kolejny dzień bliżej startu będzie powodował coraz silniejsze […]
4 kwietnia 2019

Mój trening do Radunka Run

Cztery dni po biegu doszedłem do siebie. Jak widać na zdjęciu wróciłem nawet do treningu. Spokojne osiem kilometrów na bieżni mechanicznej w tempie 5’00” i czterdzieści minut siłowych postawiło mnie na nogi. Co do nóg, to jednak wciąż pamiętają niedzielny […]